Co dělat, když dítě odmítá jíst nové potraviny?

Dobrý den,

můj syn 4 roky úplně odmítá jíst nové potraviny. Má několik oblíbenějších jídel a když mu nabídnu jiné, ani ho neochutná. Doma ho do jídla nenutím, jen nabízím,protože když ho přemluvím, aby ochutnal, zpravidla se pozvrací. Ve školce byl do jídla nucen, vždy se pozvracel. Na radu psychologa jsem ho ze školky vzala. Sladkosti nenabízím, mezi jídly nic nejí a napoje pije téměř neslazené. Jídla kerá jí, jsou zdravé (špenát, ryby, rizoto, červená čočka). Já a dcera máme celiakii, u něj zatím nepotvrzena, u syna alergie na mléko.

Děkuji

Dobrý den,

 

Váš problém s příjmem nových potravin u Vašeho syna se v této věkové kategorii běžně uvádí. Mluvíme o tzv. neofobii, tzn. obavě z příjmu nových potravin. Základním pravidlem našeho přístupu je to, že dítě do odmítané stravy nenutíme (nechce, nemá), nicméně ji nevyřazujeme z jídelníčku dítěte a hlavně celé rodiny. Komentování uvedeného stavu věci neprospěje, běžná příprava této pro dítě nové stravy, případně i v nějakých jiných chuťových kombinacích a hlavně příkladu konzumace v rodině, přinese své úspěchy. Není -li u dítěte nějaká intolerance či alergie na uvedenou složku potravy je to většinou o psychice. Nutriční výchova by měla být  součástí celkové výchovy dítěte.

 

S pozdravem MUDr. Tláskal