Melouny

Melouny patří mezi plodovou zeleninu, ale vzhledem k obsahu cukru je řadíme mezi ovoce. V rámci skupiny ovoce, tedy pokud ho srovnáváme s ostatními druhy ovoce, má meloun cukru méně. V každých 100 g melounu je 8 mg vitaminu C a je bohatý na draslík. Vodní meloun má lehce močopudný efekt.

Meloun obsahuje ve 100 g 110 kJ, 0.6 g bílkovin, 0.1 g tuků a 6.5 g sacharidů.

Zdroj: USDA’s National Nutrient Database for Standard Reference

Kun