Staňte se
pojďte na
přečtěte si
objednejte
prevence dětské obezityPraktický návod na zdravé hubnutí 2022
K dispozici jen v elektronické podobě.
Potřebujete pro své pacienty, klienty nebo sami pro sebe ucelený návod na zdravé hubnutí?
Společnost pro výživu s autorkou MUDr. Václavou Kunovou vám připravila stručnou, ale zároveň obsažnou publikaci k řešení nadváhy: Praktický návod na zdravé hubnutí 2022.
Pomůže vám začít řešit problém hned a bez nutnosti nakupovat speciální potraviny nebo doplňky stravy.
Co se dozvíte v e-knize?
Jaké živiny, v jakém množství a vzájemných kombinacích jsou potřeba pro zdravé hubnutí? Které potraviny vybírat a proč?
Lze vhodnou stravou ovlivnit střevní mikrobiom tak, aby napomáhal zdravému hubnutí?
Jak si sestavit jídelníček, při kterém nebudete mít hlad a nebudete se cítit omezováni?
Kterým nejčastějším chybám při sestavování jídelníčku byste se měli vyhnout?
Formát: interaktivní PDF
Počet kapitol: 12
Cena: 350 Kč – v ceně je zahrnuta automatická aktualizace zdarma
Platba: bankovním převodem nebo platební kartou
Obsah knihy
- Úvod
- Jak správně začít?
- Co potřebujete vědět o výživě při hubnutí
- Naplánujte si jídelníček
- Jídelníček v praxi
- V jídelníčku musíte mít
- Ukázkový jídelníček
- Nejčastější chyby při sestavování jídelníčku
- Proč se někdy hubnutí zastaví a jak to řešit?
- Obezita, výživa a imunita
- Jak začlenit pohyb do vašeho zdravého životního stylu?
- O autorce a doporučené zdroje
Kniha je každý rok rozšířena o novou kapitolu. Všichni, kteří si knihu koupí, dostávají automaticky a zdarma novou verzi e-mailem. V roce 2022 je to kapitola s názvem Jak začlenit pohyb do vašeho zdravého životního stylu?
Koupit e-knihu Praktický návod na zdravé hubnutí 2022
Recenze
PhDr. Iva Málková, zakladatelka Společnosti STOB
Název E-booku Praktický návod na zdravé hubnutí je stoprocentně pravdivý. Z přemíry informací o výživě a hubnutí, které nás dnes zaplavují, vybrala autorka ty nejdůležitější, které jsou podstatné pro redukci váhy. Seznamuje srozumitelně čtenáře se základními živinami tak, aby byl schopen si sestavit samostatně jídelníček šitý na míru právě jemu, a to i s ohledem na množství přijaté energie. Vysvětluje i důležitost dalších faktorů při sestavování jídelníčku jako je glykemický index, glykemická nálož, vitaminy, minerální látky a žhavá novinka střevní mikrobiom. Dobrým pomocníkem pro sestavení jídelníčku je i přehled potravinových skupin a tipy na jednotlivé chody. U zkušené odbornice máte jistotu, že to, co se dočtete, vychází z vědecky podložených závěrů.
E-publikace Referenční hodnoty pro příjem živin (DACH) 2019
K dispozici jen v elektronické podobě.
Společnost pro výživu vydala aktualizované 2. vydání publikace Referenční hodnoty pro příjem živin (DACH).
Připravili jsme pro Vás novou verzi knihy Referenční hodnoty příjmu živin (DACH) tentokrát s interaktivním obsahem, díky kterému můžete v knize lépe vyhledávat.
Počet stran: 269
Formát: PDF
Cena: 390 Kč
Platba: bankovním převodem nebo platební kartou
Další informace v sekci E-publikace.
Seznámil/a jsem se a souhlasím se Zásadami zpracování a ochrany osobních údajů.
Publikace je určena pro odborníky ve zdravotnictví, potravinářství, zemědělství, školství a všech dalších oborů zabývajících se problematikou výživy člověka.
Po mnoha konzultacích s předními nutričními odborníky se Společnost pro výživu rozhodla, že je nutné předložit veřejnosti i odborníkům nové referenční hodnoty příjmu energie a živin tak, aby tato doporučení odpovídala současným vědeckým poznatkům o výživě, způsobu a podmínkách života naší populace. Bylo rozhodnuto převzít referenční dávky společností pro výživu zemí, označované také jako dávky DACH (Německo, Rakousko, Švýcarsko). Doporučení DACH jsou výsledkem řady odborných vědeckých studií a můžeme je tak považovat za průkazné.
Cílem publikace jsou především informace o potřebách výživy organismu k udržení, podpoře a posílení zdraví a kvality života. Podle WHO a FAO tyto doporučené dávky živin umožňují zajistit u naprosté většiny zdravých osob průběh metabolických procesů pro potřeby organismu a jeho fyzických a psychických funkcí.
Kniha není pouze tabulkovým výčtem referenčních hodnot. Jsou zde velice dobře zpracovány oblasti výživy člověka, ke kterým se referenční hodnoty vztahují.
Předmluva ke 2. vydání „Referenční hodnoty pro příjem živin“
Referenční hodnoty pro příjem živin vydávají společně Společnosti pro výživu v Německu (DGE), Rakousku (ÖGE) a Švýcarsku (SGE). Krátké označení D-A-CH-Referenzwerte se přizpůsobuje mezinárodním běžným označením pro Německo (D), Rakousko (A) a Švýcarsko (CH). Pro pravidelnou aktualizaci Vám nabízíme automatickou informaci E-mailem. Tento servis můžete využít po registraci na http://referenzwerte.umschau-verlag.de
2. vydání 1. výtisk obsahuje vedle redakčních oprav přepracované hodnoty pro příjem energie, thiaminu, riboflavinu, niacinu, vitaminu C a selenu. Kapitoly o energii a o těchto pěti živinách, stejně jako kapitoly o vitaminu D, vápníku a folátu z r. 2012 a 2013 byly nově strukturovány a obsah přepracován. Podklady pro vypracování Referenčních hodnot byly překontrolovány a ev. pozměněny.
Členění 1. díl: Výživové aspekty živin, 2. díl: Preventivní aspekty živin a látek obsažených v potravinách ve 2. vydání odpadají a byly v přepracovaném vydání zahrnuty v příslušných kapitolách o jednotlivých živinách.
Výběr receptur – nejčastěji připravované pokrmy ve školním stravování
Určeno pro kolektivní dětská zařízení (mateřské školky, školy, ozdravovny, dětské domovy) i do domácnosti!
Cena včetně balného, poštovného a DPH je 495,00 Kč.
Seznámil/a jsem se a souhlasím se Zásadami zpracování a ochrany osobních údajů.
Distribuci zajišťuje společnost SEND Předplatné, s.r.o., kniha může být odeslána jen po zaplacení. V případě, že chcete vystavit zálohovou fakturu nebo máte dotazy, volejte prosím na tel. 225 985 225, email: tereza@send.cz.
Receptury dětských pokrmů pro kojence, batolata, předškolní a školní děti
Vhodné pro školky, školy, dětské skupiny, domácnosti.
Autorka: Bc. Marieta Balíková
1. vydání (červen 2018)
Cena včetně balného, poštovného a DPH je 495,00 Kč.
Vydala Společnost pro výživu, z.s. ve spolupráci s výživaservisem, s.r.o.
Seznámil/a jsem se a souhlasím se Zásadami zpracování a ochrany osobních údajů.
Distribuci zajišťuje společnost SEND Předplatné, s.r.o., kniha může být odeslána jen po zaplacení. V případě, že chcete vystavit zálohovou fakturu nebo máte dotazy, volejte prosím na tel. 225 985 225, email: tereza@send.cz.
KLÍČÍM, KLÍČÍŠ, KLÍČÍME, aneb vaříme z naklíčených luštěnin
Receptury pokrmů z klíčených luštěnin jsou vhodné pro předškolní a školní děti s cílem seznámit je s pokrmy z klíčených luštěnin nejprve doma. Vhodné pro školky, školy, dětské skupiny a domácnosti. Výhodou klíčení luštěnin je odstranění nadýmání po konzumaci. Klíčené luštěniny dodává pro větší odběratele řada firem, například Beskyd Fryčovice (www.beskyd.cz), Happyeat spol. s r.o. (https://www.happyeat.com/) a Makro (https://sortiment.makro.cz/cs/).
Vydal: Výzkumný ústav potravinářský Praha, v. v. i., ISBN 978-80-86909-99-8, 1. vydání, Praha 2019
Autorský kolektiv: Pečenková N., Šlajchová S., Novotná P., Dostálová J., Houška M.
Počet stran: 59
Formát: PDF
Cena: 99 Kč
Platba: bankovním převodem nebo platební kartou
Ukázka receptu:
Receptury pokrmů pro školní stravování
Publikace je vyprodaná, místo ní si můžete zakoupit Výběr receptur – nejčastěji připravované pokrmy ve školním stravování.
kolektiv autorů
vydal výživaservis s.r.o.
Zdravá školní svačina aneb uzdravme svůj školní automat i bufet
(Vydal Státní zdravotní ústav ve spolupráci se Společností pro výživu, 2014, ISBN: 978-80-7071-334-1).
Publikace není skladem.
Výživa na začátku 21. století aneb O výživě aktuálně a se zárukou
(Vydala Společnost pro výživu, 2005, ISBN: 80).
Publikace není skladem.