Jakou dietu dodržovat při laktózové intoleranci? Jakých potravin se vyvarovat?
Laktózová intolerance má velkou řadu variant, pokud se týká možností konzumovat mléko či mléčné výrobky. Látka, kterou organizmus u tohoto stavu nesnáší a na co reaguje zažívacími potíže je tzv. „mléčný cukr“, neboli laktóza. Ten je přítomen v tekuté části mléka a mléčných výrobků. Proto platí obecná zásada, že čím méně je sýr vyrobený z …