Jak důležitá je kombinace potravin?
Dobrý den, ráda bych se zeptala, jak důležitá je kombinace potravin. V článcích na internetu píší, že se (krom jiného) nemají kombinovat bílkoviny se sacharidy, tzn. př.maso a brambory, což je pro mne typická kombinace jídel a ovoce se má jíst nejlépe samostatné, a to 3-5x denně. To mě mate, protože to bych pak jedla …